Os principais problemas de coluna, como lombalgia e hérnia de disco, são comuns na idade adulta e podem estar relacionados ao trabalho, má postura ou até mesmo sedentarismo. Fique atento com a sua saúde e tire suas dúvidas com o nosso especialista em coluna!
Leia mais →Caso seja necessário sair de casa, não esqueça de se cuidar. No momento atual que vivemos, é importante seguir algumas recomendações, que são: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Usar máscara Usar álcool em gel Manter o distanciamento social ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabemos o quão difícil está sendo para todos, mas não podemos desistir agora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nós, da Clínica Simmm, acreditamos que
Leia mais →Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores.
Leia mais →A dor lombar pode estar relacionada a vários fatores, mas isso é um indicativo que a musculatura responsável por essa estabilização estar fragilizada e merece sua atenção. Os músculos abdominais funcionam como uma “cinta de proteção”, e quando perdem o seu tônus, pode causar dores na coluna e até irradiar para outras regiões do corpo.
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