• Entenda a Reeducação Postural Global (RPG)

    O que é RPG? A Reeducação Postural Global é uma técnica de fisioterapia que tem como princípio tratar o indivíduo de maneira global e personalizada, trabalhando o equilíbrio muscular e a simetria corporal. A técnica não visa apenas a atender pacientes com dor, mas também àqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio e harmonia em

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  • Por que fazer alongamento no trabalho

    Sabemos que, para garantir uma vida equilibrada, necessitamos dedicar algum tempo em nosso dia para diferentes atividades. Sejam elas destinadas ao lazer, ócio, esportes ou trabalho, é fato que todas possuem sua importância e precisam ser praticadas, já que o nosso corpo precisa estar em constante movimento para funcionar adequadamente. Neste sentido, o alongamento vem

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  • Dor Lombar

    A dor lombar pode estar relacionada a vários fatores, mas isso é um indicativo que a musculatura responsável por essa estabilização estar fragilizada e merece sua atenção. Os músculos abdominais funcionam como uma “cinta de proteção”, e quando perdem o seu tônus, pode causar dores na coluna e até irradiar para outras regiões do corpo.

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  • Pilates reabilita, fortalece e previne.

    Com a rotina corrida, o trabalho e o estresse que temos no nosso dia a dia, as vezes não sobra tempo para cuidar de nós e da nossa saúde. O pilates é uma ótima alternativa para quem quer praticar uma atividade física. Ele traz vários benefícios para o corpo e para a mente, dentre eles,

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