As dores da perfeição Pesquisa da FMUSP estuda as possibilidades de dores em violinistas e reafirma que pressão psicológica na profissão atinge saúde mental Por Natalie Majolo Ilustração por Natalie Majolo A nota perfeita pode sair do plano da imaterialidade, e soar aos ouvidos. Mas nada tão fácil de se alcançar: tornar-se um bom músico
Leia mais →Um dos erros mais comuns é a forma de utilizar o calor ou frio para o controle da dor na coluna. Então vamos organizar as coisas. O frio é muito bom pra controlar a dor aguda, aquela que teve início súbito e principalmente após o surgimento da lesão. O frio tem uma característica anti inflamatório
Leia mais →Seja o sobrepeso pequeno, médio ou grande e ocorrendo a falta de condicionamento físico, além de hábitos posturais inadequados, poderá sim ocorrer as dores na coluna, estando inclusive estes fatores ligados diretamente às vindas dos pacientes a Clínica; É essencial que se perca o sobrepeso e se reabilite o ganho de qualidade física para que
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Automassagem : o ato de nos massagearmos é uma ação de conforto que realizamos quase sempre sem perceber, quando tiramos um calçado, quando terminamos uma prova ou quando saímos de uma reunião. Isso acontece porque temos um poder inato de autocuidado; sendo assim massageamos a área que esta sob tensão em nosso corpo. Esta atitude
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