Tonificação muscular⠀ Exercícios ajudam na tonificação muscular, deixando os músculos mais firmes e definidos.⠀ Aumento de força⠀ A musculação torna os músculos mais fortes e úteis para as atividades da vida.⠀ Reduz a chance de problemas de saúde⠀ Fazer exercícios reduz a chance de problemas como diabetes, obesidade e hipertensão, além de melhorar o sistema
Aqui na @clinicasimmm, você pode incluir na sua rotina a caminhada em nossas esteiras, conheça alguns benefícios desse exercício: ➡Melhora a circulação ➡Deixa o pulmão mais eficiente ➡Combate a osteoporose ➡Afasta a depressão ➡Aumenta a sensação de bem-estar ➡ Deixa o cérebro mais saudável ➡Diminui a sonolência ➡Mantém o peso em equilíbrio e emagrece ➡Controla a
Que tal usar saltos mais baixos? . Saltos muito altos podem contribuir para o surgimento das varizes! Outra dica é relaxar as pernas com um banho frio após um dia sobre o salto. Gostou da dica?
QUANTO VOCÊ SORRIU HOJE? Você sabia que além de ser ótimo para a saúde, cuidar dos dentes também pode abrir muitas portas? Pois é, um belo sorriso tende a melhorar todas as nossas relações, inclusive as profissionais. Afinal, sorrir transmite segurança, generosidade e simpatia fundamentais para que as suas relações profissionais se desenvolvam bem. Sabendo
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O Spa Simmm tem o objetivo de promover a saúde física, mental e social, atuando na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças para melhorar e aumentar a qualidade de vida através da reeducação alimentar, “start” para o emagrecimento, “check up” dirigido e tratamento do stress. Os principais pilares do conceito são: reeducação alimentar com dietas
O Iso Stretching® é uma forma de exercício físico no qual um músculo específico ou tendão (ou grupo muscular) é deliberadamente flexionado ou esticado, a fim de melhorar o músculo e a elasticidade para alcançar o tônus muscular confortável. O resultado é uma sensação de maior controle muscular , flexibilidade e amplitude de movimento. O alongamento
Têm por objetivo o bem-estar e a qualidade de vida do paciente. De início é feita uma avaliação que definirá o diagnóstico e o tratamento adequado.
Pilates é uma rotina corporal que podem ajudar a construir a flexibilidade, força muscular e resistência nas pernas, abdômen, braços, quadris e costas. Ele coloca ênfase no alinhamento da coluna vertebral e pélvica, respiração e desenvolvimento de um núcleo forte ou centro, essa técnica consiste em melhorar a coordenação e o equilíbrio. O Pilates permite
O Watsu clínico é a técnica modificada e adaptada para a reabilitação.
É uma técnica que tem se popularizado devido sua eficácia e bons resultados em casos que a medicina ocidental tem dificuldade de tratar.
Kinesio Taping é uma terapia com a utilização de uma fita fina de algodão , elástica com a capacidade de esticar até 140 % do seu comprimento original
A fisioterapia visa restaurar, desenvolver ou conservar a capacidade física do paciente.
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Sono EU!!??
Como Vai o Seu Sono?? E Sua Postura ao Dormir??
Bem Vindo ao RPGS – Reeducação Postural Global do Sono
É o tratamento de diversas patologias realizadas em piscina aquecida, através de técnicas e exercícios que são orientados por um fisioterapeuta especializado.
A Reeducação Postural Global ocorre através do trabalho de conscientização (Reeducação) do corpo no espaço (denominado Propriocepção)