A forma mais eficiente para combater a obesidade é aliar o controle da alimentação à prática de atividade física. Exercícios aeróbicos, como a caminhada, o ciclismo e a dança, são exemplos de práticas simples e eficientes para combater a gordura excessiva. Além disso, colocar o corpo em movimento gera um aumento da frequência cardíaca e
O outono chegou recentemente e, com ele, já sentimos a mudança no clima, que deixa de lado as altas temperaturas do verão. Apesar de ser uma estação muito querida por conta de seu clima agradável, o outono exige alguns cuidados específicos com a saúde devido à mudança brusca de temperatura e queda da umidade relativa
Quando o assunto é saúde, é comum nos atentarmos apenas ao físico e ignorarmos os aspectos mentais, geralmente mais associados à qualidade de vida. Porém, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de saúde vai além da ausência de doença: para ser realmente saudável, é preciso um completo estado de bem-estar
Homem, seus exames estão em dia? Qual foi a última vez que você visitou um dentista ou um médico urologista? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os homens brasileiros vivem menos do que as mulheres. E isso é consequência da falta de autocuidado: no Brasil, os homens não têm o costume de fazer
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O Spa Simmm tem o objetivo de promover a saúde física, mental e social, atuando na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças para melhorar e aumentar a qualidade de vida através da reeducação alimentar, “start” para o emagrecimento, “check up” dirigido e tratamento do stress. Os principais pilares do conceito são: reeducação alimentar com dietas
O Iso Stretching® é uma forma de exercício físico no qual um músculo específico ou tendão (ou grupo muscular) é deliberadamente flexionado ou esticado, a fim de melhorar o músculo e a elasticidade para alcançar o tônus muscular confortável. O resultado é uma sensação de maior controle muscular , flexibilidade e amplitude de movimento. O alongamento
Têm por objetivo o bem-estar e a qualidade de vida do paciente. De início é feita uma avaliação que definirá o diagnóstico e o tratamento adequado.
Pilates é uma rotina corporal que podem ajudar a construir a flexibilidade, força muscular e resistência nas pernas, abdômen, braços, quadris e costas. Ele coloca ênfase no alinhamento da coluna vertebral e pélvica, respiração e desenvolvimento de um núcleo forte ou centro, essa técnica consiste em melhorar a coordenação e o equilíbrio. O Pilates permite
O Watsu clínico é a técnica modificada e adaptada para a reabilitação.
É uma técnica que tem se popularizado devido sua eficácia e bons resultados em casos que a medicina ocidental tem dificuldade de tratar.
Kinesio Taping é uma terapia com a utilização de uma fita fina de algodão , elástica com a capacidade de esticar até 140 % do seu comprimento original
A fisioterapia visa restaurar, desenvolver ou conservar a capacidade física do paciente.
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Sono EU!!??
Como Vai o Seu Sono?? E Sua Postura ao Dormir??
Bem Vindo ao RPGS – Reeducação Postural Global do Sono
É o tratamento de diversas patologias realizadas em piscina aquecida, através de técnicas e exercícios que são orientados por um fisioterapeuta especializado.
A Reeducação Postural Global ocorre através do trabalho de conscientização (Reeducação) do corpo no espaço (denominado Propriocepção)