Um dos erros mais comuns é a forma de utilizar o calor ou frio para o controle da dor na coluna. Então vamos organizar as coisas. O frio é muito bom pra controlar a dor aguda, aquela que teve início súbito e principalmente após o surgimento da lesão. O frio tem uma característica anti inflamatório
Confira a entrevista no programa Bem da Terra desta terça-feira (04), a apresentadora Renata Maron recebeu a fisioterapeuta a Dra. Fabíola Santos que falou sobre os benefícios da automassagem e ainda demonstrou como a atividade pode ser feita. Assista: https://tvterraviva.band.uol.com.br/videos/16577877/beneficios-da-automassagem
Dra. Fabíola Santos explica os cuidados que devemos ter para manter a saúde da coluna. Clique no link: https://catracalivre.com.br/parceiros-catraca/equilibre-se/5-cuidados-que-ajudam-a-evitar-dores-nas-costas/
O gelo é um excelente método anti-inflamatório. A baixa temperatura leva a construção dos vasos sanguíneos locais, diminuindo o inchaço e dor.
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O Spa Simmm tem o objetivo de promover a saúde física, mental e social, atuando na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças para melhorar e aumentar a qualidade de vida através da reeducação alimentar, “start” para o emagrecimento, “check up” dirigido e tratamento do stress. Os principais pilares do conceito são: reeducação alimentar com dietas
O Iso Stretching® é uma forma de exercício físico no qual um músculo específico ou tendão (ou grupo muscular) é deliberadamente flexionado ou esticado, a fim de melhorar o músculo e a elasticidade para alcançar o tônus muscular confortável. O resultado é uma sensação de maior controle muscular , flexibilidade e amplitude de movimento. O alongamento
Têm por objetivo o bem-estar e a qualidade de vida do paciente. De início é feita uma avaliação que definirá o diagnóstico e o tratamento adequado.
Pilates é uma rotina corporal que podem ajudar a construir a flexibilidade, força muscular e resistência nas pernas, abdômen, braços, quadris e costas. Ele coloca ênfase no alinhamento da coluna vertebral e pélvica, respiração e desenvolvimento de um núcleo forte ou centro, essa técnica consiste em melhorar a coordenação e o equilíbrio. O Pilates permite
O Watsu clínico é a técnica modificada e adaptada para a reabilitação.
É uma técnica que tem se popularizado devido sua eficácia e bons resultados em casos que a medicina ocidental tem dificuldade de tratar.
Kinesio Taping é uma terapia com a utilização de uma fita fina de algodão , elástica com a capacidade de esticar até 140 % do seu comprimento original
A fisioterapia visa restaurar, desenvolver ou conservar a capacidade física do paciente.
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Sono EU!!??
Como Vai o Seu Sono?? E Sua Postura ao Dormir??
Bem Vindo ao RPGS – Reeducação Postural Global do Sono
É o tratamento de diversas patologias realizadas em piscina aquecida, através de técnicas e exercícios que são orientados por um fisioterapeuta especializado.
A Reeducação Postural Global ocorre através do trabalho de conscientização (Reeducação) do corpo no espaço (denominado Propriocepção)