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Últimas Notícias

    • 12 MAIO 2021
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    Fibromialgia

    A Fibromialgia é uma doença crônica que atinge principalmente mulheres entre 30 e 50 anos e causa hipersensibilidade a dor. Se você tem dúvidas sobre a Fibromialgia, escreva  nos comentários.

    • 12 MAIO 2021
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    Você conhece a diferença entre artrose e artrite

    A artrose afeta as articulações que suportam peso ou as articulações que fazem movimentos em excesso, porque é o processo degenerativo de desgaste da cartilagem. Joelhos, quadris e pés são os principais prejudicados. A doença normalmente se manifesta a partir dos 45 anos, exceto em caso de acidentes com traumas locais e sobrepeso. A artrite

    • 11 MAIO 2021
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    Fique atento a sua postura no computador!!

    Seja no trabalho ou em momentos de diversão, uma má postura pode sobrecarregar sua coluna e dores cervicais ou lombares podem surgir! Então, preste atenção aos seguintes detalhes: – Sente sempre com a coluna ereta, de preferência em uma boa cadeira que te proporcione suporte na região lombar e na coluna como um todo. –

    • 10 MAIO 2021
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    Pilates

    O pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos