A corrida de rua é um dos esportes que mais cresce no mundo. Não só pela facilidade da prática (para começar a correr basta uma rua e um tênis), mas por tantos benefícios que vêm atrelado à pratica. Faz bem para o cérebro, te deixa mais feliz e pode aliviar mais a ansiedade do que
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Estudos comprovam que ficar sentado por longas horas é prejudicial para a saúde da sua coluna. Para diminuir os riscos de fadiga muscular e dor, você precisa manter uma boa postura. #FicaADica! #CurtaeCompartilhe #Spine #QualidadeDeVida #ColunaSaudavel #ClinicaSimmm
Leia mais →A má postura pode ser causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Muitas pessoas são acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que
Leia mais →A campanha Novembro Azul é importante para a conscientização dos homens a respeito da prevenção do câncer de próstata. Este tipo de câncer é o mais comum entre os homens e é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. Faça exames periodicamente, o diagnóstico precoce e fundamental para aumentar
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