Há algumas razões para aquelas dores que vão e vêm – musculares e nas articulações – tornarem-se mais constantes e intensas no inverno: Nos dias frios aumenta a possibilidade de constrição vascular (contração dos vasos sanguíneos) e muscular para que o corpo se mantenha aquecido. E quando as pessoas se encolhem por causa do frio,
Leia mais →Qual a importância do alongamento? Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea, acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. A prática desses exercícios podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar durante a jornada de trabalho. Os benefícios são inúmeros e eficientes que vão desde relaxamento muscular, ao alivio
Leia mais →
Você pode dar uma mãozinha e aquecer muitas vidas neste inverno. Quanto mais gente, mais aquecido fica. Faça um inverno melhor para muitas pessoas, leve sua doação até a Clinica Simmm. (Cobertores, blusas, calçados e o que puder doar.) Abra seu coração e faça parte desta campanha. Diga Simmm a campanha do agasalho. Roupa boa
Leia mais →A chegada do inverno também traz uma reclamação feita pela maioria dos idosos: as dores nas articulações aumentam e, principalmente, os idosos que sofrem de artrose têm as dores potencializadas coma chegada das baixas temperaturas. Segundo médicos, a dor nas articulações se agrava no frio porque as pessoas ficam mais encolhidas, contraindo os músculos constantemente.
Leia mais →