A importância do alongamento no seu local de trabalho
Qual a importância do alongamento?
Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea, acabar com dores musculares e até cólicas menstruais.
A prática desses exercícios podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar durante a jornada de trabalho.
Os benefícios são inúmeros e eficientes que vão desde relaxamento muscular, ao alivio de estresse, quem pratica regularmente melhora a concentração,
aumenta a motivação e consegue diminuir a fadiga mental, tem melhoras e conscientização postural, tem menos dores musculares e corre menos riscos de lesões entre outros.
Quer saber mais sobre alongamentos e ginastica Laboral, venha nos visitar temos um treinamento ideal para você e sua equipe.
Olá, gustaría de saber se vocês poderiam dar uma pequena palestra sobre a importância de alongamenro no trabajo, ou uma aula rápida de alongamentalongamento. Sou do núcleo de funcionários da minha empresa ( instituto Sedes sapientiae) e estamos pensando na saúde do funcionário.
Muito obrigada!
Gisele
Responder →Em resposta paraGisele Cristina Galichio
Gisele Cristina Galichio,
Responder →Por favor, clique no link abaixo para entendermos melhor a sua solicitação.
Endereçar para Dra. Fabíola Santos
http://www.clinicasimmm.com.br/contato/