O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. O que acha de dar um up na sua qualidade de vida? 😍 Participe, 📲 Reserve seu horário, Agende pelo nosso Whatsapp (link) http://bit.ly/35uezBQ Vagas Limitadas!
Leia mais →A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. Quer saber mais informações envie um mensagem para o link: http://bit.ly/35uezBQ
Leia mais →1. Corrige e melhora a postura Você sofre por ficar diariamente horas sentado em frente ao computador e isso lhe causa diversas dores nas costas? Na maioria dos casos, isso ocorre devido à má postura. Corrigir esse problema é um dos principais benefícios de fazer pilates. Os exercícios de alongamento e de fortalecimento são focados
Leia mais →Como todos os anos, a Clínica Simmm, planeja e prepara diversas atividades e em janeiro teremos a Primeira Edição do Pilates Week/2020. Será uma semana de aulas gratuitas, válidas para duas pessoas mediante agendamento (você e um convidado). Venha exercitar seus músculos e estreitar seus laços afetivos consigo mesmo. A prática do Pilates é mundialmente
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