Praticar exercícios físicos ajuda a prevenir doenças crônicas. De acordo com a Kaiser Permanente’s Exercise as a Vital Sign, fazer atividades físicas regularmente pode reduzir a a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue.
Leia mais →O consumo diário de frutas pode reduzir em até 40% o risco de doenças cardiovasculares. A conclusão é de um estudo realizado em Oxford, que revelou também que pessoas que consumiam muitas frutas tinham pressão arterial menor do que as que nunca comiam frutas.
Leia mais →Um pai é alguém para se orgulhar, alguém para se agradecer e especialmente alguém para se amar. Feliz Dia dos Pais
Leia mais →A Osteoporose é a principal doença ósseo metabólica, caracterizada por uma redução da massa óssea e uma piora da arquitetura óssea, o que aumenta o risco de fraturas. Afeta principalmente homens acima dos 70 anos e mulheres acima dos 65 anos. A melhor forma de prevenir é começar os cuidados desde a infância, com uma
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