• Os benefícios do Pilates para o corpo

    Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:

    ➡ Aumento da resistência física e mental

    ➡ Aumento da flexibilidade

    ➡ Corrige problemas posturais

    ➡ Aumento da Concentração

    ➡ Tonifica a musculatura

    ➡ Melhora a coordenação motora

    ➡ Promove menor Atrito nas Articulações

    ➡ Alivia Dores Musculares

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