Fique atento aos sinais que sua mente dá.
Quando o assunto é saúde, é comum nos atentarmos apenas ao físico e ignorarmos os aspectos mentais, geralmente mais associados à qualidade de vida. Porém, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de saúde vai além da ausência de doença: para ser realmente saudável, é preciso um completo estado de bem-estar
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