7 sinais de que você está bebendo pouca água
Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito. A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo, a quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório.
Conheça os 7 sinais de que você está bebendo pouca água:
Dor de cabeca
Boca seca
Prisão de ventre
Metabolismo lento
Imunidade baixa
Fome
Inchaço