• Hidratação é fundamental

    Com o calor aumentando e o tempo extremamente seco, características dessa época do ano, sabemos que a hidratação é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo. Mas, qual a quantidade indicada? Geralmente, é recomendado a ingestão de 2L de água por dia, mas há casos de pessoas tomarem até cinco litros, que é o

    Leia mais →
  • Cuidar da saúde no verão

    Cuidar da saúde no verão envolve, principalmente, cuidar da hidratação. As altas temperaturas e o maior tempo de exposição ao sol contribuem para que o organismo perca ainda mais água ao tentar controlar a temperatura do corpo. Por isso, o consumo adequado de líquidos é fundamental para manter a saúde e o bem-estar. Em geral,

    Leia mais →
  • Parkinson

    O Parkinson é uma doença degenerativa que provoca tremores, rigidez nas articulações e lentidão dos movimentos, atingindo principalmente homens com mais de 60 anos. Segundo o Organização Mundial da Saúde, o Parkinson afeta 1% das pessoas com mais de 65 anos. A doença é causada por uma redução progressiva na produção de um neurotransmissor chamado

    Leia mais →
  • Espanta essa preguiça!

    Espanta essa preguiça! Praticar atividades físicas com frequência, mesmo que simples caminhadas, traz inúmeros benefícios para a sua saúde. Controla o peso, diminui a ansiedade e previne o desenvolvimento de doenças como diabetes, depressão, hipertensão, problemas cardíacos e alguns tipos de câncer. Mas antes de começar, consulte um médico para avaliar sua capacidade física e

    Leia mais →