• Você sabia que a corrida é um dos exercícios mais completos?

    Você sabia que a corrida é um dos exercícios mais completos?

    Saibas, que a corrida é um dos exercícios mais recomendados para o bem-estar físico e mental.
    Além de ser uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, ela é aliada na queima de gorduras e no aumento da massa muscular.

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