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    • 16 JUL 2022
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    Dormir Pouco e a imunidade

    A relação entre insônia e imunidade de fato existe, então uma pessoa que tem dificuldade para dormir pode ficar com a imunidade baixa e, por conta disso, adoecer com mais frequência. Por outro lado, dormir bem ajuda a aumentar as defesas do corpo, garantindo ao organismo mais proteção contra infecções e todo tipo de problema

    • 15 JUL 2022
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    5 cuidados que ajudam a evitar dores nas costas.

    Dra. Fabíola Santos  explica os cuidados que devemos ter para manter a saúde da coluna. Clique no link: https://catracalivre.com.br/parceiros-catraca/equilibre-se/5-cuidados-que-ajudam-a-evitar-dores-nas-costas/

    • 13 JUL 2022
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    Água no Joelho,  Você sabe o que é?

    O nosso joelho trabalha de forma harmoniosa fazendo o processo de produção/absorção do líquido sinovial. Quando acontece uma inflamação da membrana sinovial, ele sofre um desequilíbrio e como resultado, a articulação se enche de líquido provocando inchaço e dor; por isso o nome “água no joelho”. Dentre as causas mais comuns estão as lesões de

    • 12 JUL 2022
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    Terceira idade

    Após a chegada da terceira idade, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Isso porque o nosso corpo fica mais frágil, necessitando de cuidados e atenção especial. Por isso, cuide-se.


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