RAZÕES CONVINCENTES PARA COMEÇAR A CORRER AGORA.
Você sabia que correr é um esporte bastante suave que lhe permite obter todos os benefícios do exercício sem colocar seu corpo sob enormes quantidades de tensão?
Os benefícios de movimentar-se para a aptidão física têm sido pesquisadas por anos. e visando trazer sempre novidades a Clinica Simmm listou, alguns dos inúmeros benefícios de praticar corrida.
Correr te ajuda ter Auto Confiança, perder ou manter seu peso.
Correndo Você se sentirá mais jovem, com mais resistência, seu emocional fica mais equilibrado e capaz de enfrentar e lidar com o stress. A prática da corrida ajuda a você procurar sempre desafios, Você se realizar mais, Você se sente mais motivado(a) devido a melhora do seu condicionamento, correr, movimentar-se, evita risco de doença do coração, osteoporose, entre outros.
O mais importante é não ficar parado. MOVIMENTE-SE!!
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