• Praticar exercícios físicos regularmente

    Praticar exercícios físicos regularmente está entre as principais recomendações de saúde para evitar doenças como hérnia de disco, já que para se manter saudável, sua coluna necessita de um regime regular podendo ser Pilates, Fisioterapia Preventiva, Self-healing. Entre em contato conosco, agende uma avaliação. Com certeza um dos nossos profissionais vai poder te ajudar!!!
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