• Músculos fracos e sem condicionamento

    Músculos fracos e sem condicionamento no abdômen e nas costas não oferecem um apoio apropriado à coluna, o que pode ocasionar o aparecimento de dor e o risco de lesões. Portanto, é necessário buscar o fortalecimento da musculatura desta região do corpo, praticando exercícios que ajudam a alongar e fortalecer as costas e os músculos abdominais.
    A Clínica Simmm oferece Pilates hidroterapia e fisioterapia que podem te auxiliar neste trabalho.
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