Exercício físico
Exercício físico é essencial para quem está em busca de uma vida saudável, a prática de exercícios desde a infância proporcionam muito benefícios ao indivíduo.
A atividade física fortalece o tônus muscular, ajuda na flexibilidade, além de favorecer a perda de peso, reduzir gordura corporal e ajudar a regularizar a pressão arterial.
E você pratica alguma atividade física?
Lembre-se de pedir uma avaliação para o seu médico.