10 dicas para uma vida mais saudável.
1) Alimente-se bem
2) Respeite suas horas de sono
3) Esvazie a mente nas horas livres
4) Pratique exercícios físicos regularmente
5) Dê muita risada
6) Pratique a meditação
7) Beba mais água
8) Cultive os bons relacionamentos
9) Livre-se dos sentimentos negativos
10) Pratique a paz interior