• 10 dicas para uma vida mais saudável.

    1) Alimente-se bem
    2) Respeite suas horas de sono
    3) Esvazie a mente nas horas livres
    4) Pratique exercícios físicos regularmente
    5) Dê muita risada
    6) Pratique a meditação
    7) Beba mais água
    8) Cultive os bons relacionamentos
    9) Livre-se dos sentimentos negativos
    10) Pratique a paz interior

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