SOBREPESO E DORES NA COLUNA
Seja o sobrepeso pequeno, médio ou grande e ocorrendo a falta de condicionamento físico, além de hábitos posturais inadequados, poderá sim ocorrer as dores na coluna, estando inclusive estes fatores ligados diretamente às vindas dos pacientes a Clínica;
É essencial que se perca o sobrepeso e se reabilite o ganho de qualidade física para que haja a melhora da dor. Muitas vezes uma simples dor lombar pode evoluir para, por exemplo, uma hérnia de disco, destacando-se assim a necessidade de uma rotina saudável e equilibrada em todos os sentidos;
O estilo de vida sedentário pode predispor a musculatura lombar e os ligamentos a se tornarem fracos, e como consequência surgirem doenças na coluna mais graves. Para tanto é de extrema importância o FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS de todo o corpo, principalmente do ABDÔMEN (CORE) e da DA REGIÃO DA COLUNA além de ALONGAMENTOS da mesma;
Um erro muito comum entre pacientes com dor de coluna e sobrepeso consiste na automedicação, além de permanecerem parados para evitar a piora do quadro;
Mesmo sendo eliminado o sobrepeso e ainda assim ocorrendo a persistência dos sintomas deve-se procurar um médico especialista em coluna para que sejam feitos os exames complementares com o possível diagnóstico de patologias que levam à dor na coluna.