• Pilates pode ser preventivo de doença?

    O Pilates clínico é uma forma de exercício que facilita o fortalecimento dos músculos profundos, ao mesmo tempo em que reeduca e dá consciência corporal ao individuo. A longo prazo os músculos terão a resistência para sustentar melhores posturas, por períodos mais longos e duradouros. A prática pode ser considerada como prevenção de diversas doenças. Faça Pilates conosco e tenha a certeza do cuidado de sua saúde!

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