• Pilares para Qualidade de Vida

    Cuidar do corpo e da mente são fundamentais para promover bem-estar e qualidade de vida. Eles estão em interação a todo tempo e, consequentemente, impactam entre si.

    Considerando que para ser um indivíduo saudável precisamos buscar o equilíbrio entre mente e corpo, um desajustamento emocional pode afetar nosso corpo, bem como uma alteração orgânica ou um sintoma no corpo pode afetar nossa mente.

    A maneira como expressamos nossas emoções afeta nossas relações humanas e nossa qualidade de vida. Por isso, cuidar da nossa saúde emocional é tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Pense nisso e cuide-se por completo!

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