• O colchão e sua coluna

    O sono ajuda a recuperar a coluna, que sofre os impactos dos nossos movimentos ao longo do dia.
    Por isso, é fundamental para a saúde da nossa coluna escolhermos um bom colchão.
    Um bom colchão deve oferecer conforto, não ser duro nem mole demais, deve sustentar o peso do corpo de forma equilibrada e manter o alinhamento natural da coluna. O colchão também deve ser adequado ao peso do indivíduo.

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