Lembrete diário: seja gentil com você e tire um tempo para si mesmo(a)!
Lembrete diário: seja gentil com você e tire um tempo para si mesmo(a)!
Existem coisas que fogem naturalmente do nosso controle, mas apostar no autocuidado é uma das maneiras mais eficazes de promover melhor qualidade de vida e aproveitar tudo com mais leveza e bem-estar.
Adote o lema: não vou me cobrar tanto e sim me cuidar mais. 💙