• Como é o seu dia a dia

    Ficar muito tempo na frente do computador ou usando o celular com o pescoço curvado pode favorecer o aparecimento de problemas na coluna, bem como a má postura. ⚠
    Exercícios físicos regulares fortalecem a estrutura vertebral e contribuem para uma vida mais saudável. O tipo de atividade física vai depender da faixa etária e da preferência de cada pessoa.

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