É importante cuidarmos da saúde da coluna vertebral das crianças desde cedo. Os ajustes nas mochilas fazem parte deste cuidado. Exercícios também são importantes, pois crianças sedentárias tem maior risco de terem problemas musculoesqueléticos devido a fraqueza da musculatura. Orientações: – Arrume a mochila diariamente para conferir a necessidade de cada item; -Troque os cadernos
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Estudos comprovam que ficar sentado por longas horas é prejudicial para a saúde da sua coluna. Para diminuir os riscos de fadiga muscular e dor, você precisa manter uma boa postura. #FicaADica! #CurtaeCompartilhe #Spine #QualidadeDeVida #ColunaSaudavel #ClinicaSimmm
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Qual a importância do alongamento? Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sanguínea, acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. A prática desses exercícios podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar durante a jornada de trabalho, Os benefícios são inúmeros e eficientes que vão desde relaxamento muscular, ao alivio
Leia mais →A fisioterapia também é indicada para idosos que necessitam estimular ou readquirir uma melhor qualidade de vida, e também para que não percam movimentos que com a idade é normal. VENHA NOS VISITAR E CONHEÇA NOSSOS TRATAMENTOS CLÍNICA INTEGRADA SIMMM Endereço: Rua Cotoxó, 1163 Perdizes | 05021-001 São Paulo | SP Contatos: 55 11 3868-4629
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