• O que afasta os idosos dos exercícios.

    Dores, falta de companhia e contraindicação médica estão entre os motivos apontados pelos mais velhos para não se exercitar. Conheça os outros. Se movimentar faz bem para todo mundo — inclusive para os mais velhos (Ilustração: Matheus Costa/) Mexer o esqueleto ajuda a prevenir e tratar doenças. Ainda assim, 62,7% das pessoas acima de 60

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  • 10 dicas para melhorar a qualidade de vida na terceira idade

    O idoso é visto pela maioria da população como alguém frágil e que requer muitos cuidados, porém a terceira idade tem ganhado cada vez mais independência. Hábitos saudáveis aumentam a disposição e isso independe da idade. Acompanhe abaixo 10 importantes dicas que, se colocadas em prática, farão uma diferença imensa na sua qualidade de vida:

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  • Você o Idoso de amanhã

    Você o Idoso de amanhã

    Estima-se que em todo mundo cerca de 1 milhão de pessoas cruzam a barreira dos 60 anos de idade por mês. Em 2050 deverão existir 2 bilhões de idosos mais da metade deles vivendo em países como o Brasil. A cidade de São Paulo tem hoje aproximadamente 1,2 milhão de pessoas com 60 anos ou

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  • Ansiedade Nas Pessoas Idosas

    A ansiedade é uma sensação passageira que surge toda vez que passamos por situações estressantes  na maioria das vezes momentânea mas que precisamos ficar sempre em alerta. No entanto, muitas pessoas, principalmente as mais idosas, vivem a sua vida num stress contínuo e constante, o que faz com que a ansiedade seja transformada num medo

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