• CUIDE DE SUA SAÚDE NO CARNAVAL ❤️✨🎭

    E aí, animados para o carnaval? Hoje vou falar dos cuidados que vocês precisam ter antes de cair na folia. São dicas bem simples,olha só👇🏻: 1-Escolha uma roupa leve/de cor clara e um sapato confortável, afinal você ficará muito tempo em pé; 2- Abuse do protetor solar e se possível use boné/chapéu, além do óculos

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  • DIA INTERNACIONAL DA MULHER 2019

    Para celebrar o dia Internacional da Mulher, a Clinica Simmm promoverá palestra sobre a Saúde da Mulher, com dinâmicas, rodas de conversar entre outros. O Evento acontecerá no dia 08 de março, das 14h00 às 16h00 e será gratuito! Para participar envie uma mensagem para um dos contatos abaixo e realize sua inscrição. As vagas

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  • Pilates e a Melhor IdadePilates e a Melhor Idade

    É notável o contínuo crescimento da população idosa em nosso país e em todo o mundo. Como encontrado na literatura, o Pilates pode contribuir, consideravelmente, para melhora da flexibilidade, alinhamento postural, mobilidade vertebral, estabilização, equilíbrio e tonicidade muscular. Contribui, ainda, para a diminuição de quadros de dores, reabilitação de lesões ortopédicas e neurológicas; controle, prevenção

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  • Benefícios do Pilates durante a Gestação

    Fortalecimento e alongamento suave dos músculos; melhora da concentração, do equilíbrio e da coordenação; alívio da sensação de cansaço, através do trabalho com a respiração; fortalecimento de braços e pernas, gerando maior vitalidade e ajudando a suportar o sobrepeso; alívio de tensões, afastando os níveis de ansiedade ou estresse; ajuda a evitar a incontinência urinária,

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