Ficar muito tempo na frente do computador ou usando o celular com o pescoço curvado pode favorecer o aparecimento de problemas na coluna, bem como a má postura. ⚠ Exercícios físicos regulares fortalecem a estrutura vertebral e contribuem para uma vida mais saudável. O tipo de atividade física vai depender da faixa etária e da
Leia mais →As lombalgias podem ser classificadas em dois tipos: agudas e crônicas Essas duas categorias são divididas quanto ao tempo da dor. As lombalgias agudas são aquelas que acontecem em decorrência de “mau-jeito” ou trauma e geram uma dor muito forte, que costuma ser causar o afastamento das atividades cotidianas. Costumam aparecer após muito esforço físico
Leia mais →Conhecida também como a síndrome de Ekbom, a Síndrome das Pernas Inquietas é um distúrbio caracterizado por alterações da sensibilidade e movimentação involuntária dos membros inferiores que geralmente ocorrem de forma mais intensa à noite, prejudicando o sono e causando indisposição ao paciente. Dentre os principais sintomas, estão: formigamento e dores na perna, pontadas na
Leia mais →Doenças inflamatórias, além dos movimentos repetitivos como os realizados durante a digitação e esforços repetitivos e intensos, podem causar a inflamação deste conjunto de tendões do antebraço e do punho, estabelecendo a conhecida “tendinite” ou “tenossinovite”. O diagnóstico preciso deve ser feito pelo médico, já que muitas doenças são rotuladas, erroneamente, de “tendinites”. Existem diversas
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