Qual a melhor posição para dormir?
O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça, de modo, que quem observa a pessoa deitada, vê sua cabeça alinhada com o resto da coluna. O encosto da cabeça não pode ser muito alto e nem muito baixo. E o ideal é manter também um travesseiro entre os joelhos. Você tem
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