Na dor lombar, a dor atinge a última costela e a região glútea. Já a cervicalgia caracteriza-se por enrijecer os movimentos da coluna cervical, causar problemas na mobilidade do pescoço, além de dor durante o toque da musculatura do pescoço.
Leia mais →As dores nas costas são, na maioria das vezes, resultado da falta de exercícios físicos e sobrepeso. A prática regular de exercícios físicos – orientada por um profissional – é um dos meios mais eficazes de prevenção das dores nas costas. ✅ .; Outras maneiras de evitar esse problema são: 👉 perder peso, para quem
Leia mais →Os quatro dias de folia chegam para arrasar qualquer um e, depois de toda curtição, a realidade do dia a dia também volta com tudo. Com o fim do Carnaval, é comum perceber os efeitos do excesso de bebidas alcoólicas e da privação do sono. Mas com algumas dicas saudáveis, é possível reverter os danos
Leia mais →Diminui a dor✅ Relaxamento muscular✅ Aumenta o suprimento de sangue para os músculos✅ Diminui o impacto das articulações causadas pela gravidade✅ Diminui a pressão sanguínea✅ Melhora o retorno venoso✅
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