SISTEMA IMUNOLÓGIO
Separamos algumas medidas que todos nós podemos adotar nessa quarentena para fortalecer nosso sistema imunológico e assim, evitar o contágio pelo coronavírus ao máximo! ⠀ ⠀ Dormir entre 7 e 8 horas fortalece nossa imunidade, regulando os nossos níveis hormonais. ⠀ ⠀ Evitar estresse e ansiedade nesse período também é bastante importante, uma vez que
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