Assim como a fisioterapia, o RPG (Reeducação Postural Global) não trabalha somente para tratar dores nas costas, mesmo sendo indicado para correção postural. A técnica de RPG ajuda a eliminar a tensão acumulada após algum problema emocional, ajusta o desequilíbrio muscular de pacientes com labirintite melhorando a sensação de tontura e é aplicada em indivíduos
Leia mais →A fibromialgia é uma patologia caracterizada por uma dor excessiva que se espalha pelo corpo, atingindo principalmente o tecido mole da nuca, região lombar, tórax, cotovelos, quadris, joelhos e canelas. Porém, existem alguns exercícios que podem ajudar bastante no tratamento, tais como caminhada, natação, hidroginástica, alongamento e fisioterapia.
Leia mais →ALONGUE-SE É indispensável que você evite ficar muito tempo sentado durante o dia. Se você trabalha nessa posição, de tempo em tempo levante e faça um alongamento. Já no ambiente de trabalho, mantenha as costas sempre retas e apoiadas na cadeira.
Leia mais →O quadril é a estrutura responsável por equilibrar a base da coluna e unir as pernas ao tronco, além de ajudar a articular o fêmur, o osso da bacia e o osso da coxa. Na maioria dos casos, as dores no quadril podem ser tratadas em casa, com repousos e evitando atividades e esforços em
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